Vet ni jag har några tips som jag vill dela med mig av. Som en liten motreaktion till nyårslöften och måsten eller nåt.

• Lyssna på avsnitt 82 av Konsten att vara för lite skratt, pepp och kärlek.
• Följ @brianmayforreal på instagram.
• Laga en soppa som kan vara en av de godaste sopporna jag ätit (och jag kom på’n själv!)

Skala och grovhacka 2 gula lökar, 1 vitlöksklyfta, 1 kg palsternacka och 300 g jordärtskocka. Obs höftade mängder, anpassa efter eget tycke och smak. Fräs i olivolja några minuter, häll sen på vatten så att det precis täcker och smula ner 2 st svampbuljongtärningar. Koka upp och låt sjuda under lock tills grönsakerna är mjuka. Tillsätt 1 paket kokta, avrunna och sköljda vita bönor, mixa soppan slät med stavmixer och späd med vatten till önskad tjocklek. Ät och NJUT till förslagsvis surdegsbröd eller polenta.

• Låt januari bli Veganuari om det inte redan är det.
• Bli medlem i en förening eller organisation som arbetar för en god sak. Exempelvis Frisk och Fri, det kostar bara 200 spänn om året och hjälper dem att hjälpa oss att bli friska och fria från ätstörningar.
• Skeda med någon ni tycker om.
• Köp inte. Som förespråkare för second hand och vintage kan en ändå konsumera en hel del men hur mycket pengar går att spara om en inte köper alls? Själv tänkte jag försöka att undersöka saken under ett helt år. Om vi väntar med att köpa det vi villhöver, tänker jag att tiden utan inköp kan avgöra hur stort begäret faktiskt var. Vissa köp kommer en dock inte undan, typ mat och hygienartiklar eller om favoritskorna går sönder. Det kan vara bra att skriva upp vad som får köpas så är det lättare att hålla sig inom ramarna.

Sen har jag två äckligt priviligierade efterlysningar.

• Löparskor med anpassningsbara dubbar. Jag har ett par dubb-löparskor som jag ÄLSKAR men ofta är underlaget varierande halt och torrt. Det känns onödigt att använda dubbar på barmark men om jag tar de vanliga skorna kommer jag halka längre fram i löpspåret. Kan inte någon uppfinna ett par skor som känner av hur underlaget är och som fäller ut dubbarna vid behov?

• Anpassningsbara öronproppar som dämpar den för höga musiken i klubblokalen, på konserten eller på festivalen, men släpper in orden som ens sällskap säger en i örat. I nuläget får en välja: fördärva hörseln eller befinna sig i en bubbla.