{"id":2828,"date":"2021-04-11T15:31:01","date_gmt":"2021-04-11T15:31:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/?p=2828"},"modified":"2021-04-11T15:31:01","modified_gmt":"2021-04-11T15:31:01","slug":"grazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/uncategorized\/grazon\/","title":{"rendered":"Gr\u00e5zon"},"content":{"rendered":"<p>Det har g\u00e5tt drygt ett \u00e5r sen jag fick ont i h\u00e4len. Tack vare en sjukgymnast vet jag nu att det inte alls \u00e4r h\u00e4lsporre utan utslitna h\u00e4lkuddar. Med hj\u00e4lp av tejpning och en l\u00e5ngsamt successiv \u00f6kning av l\u00f6pdistansen, \u00e4r tanken att jag s\u00e5 sm\u00e5ningom ska kunna springa som vanligt igen. Hittills har jag kommit upp till ca 3 km (med tejpad h\u00e4l och undvikande av l\u00e4ngre promenader).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Som vanligt f\u00f6rresten.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Jag tror inte att \u201dsom vanligt\u201d \u00e4r n\u00e5got att efterstr\u00e4va. Inte med tanke p\u00e5 att \u201dsom vanligt\u201d har lett till ganska m\u00e5nga skador de senaste tio \u00e5ren.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Eller \u00e4r det bara otur?<\/p>\n<p>Delvis \u00e4r det nog otur. Delvis \u00e4r det nog min of\u00f6rst\u00e5else av ordet lagom.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Jag kallar mig frisk sen ganska m\u00e5nga \u00e5r. Jag kallar mig frisk men kan fortfarande inte avg\u00f6ra n\u00e4r jag ska vila eller k\u00f6ra p\u00e5. Jag kallar mig frisk men det h\u00e4nder fortfarande att jag ibland r\u00f6r p\u00e5 mig av fel anledning. Precis som att mina normala hunger- och m\u00e4ttnadsk\u00e4nslor fortfarande \u00e4r en aning f\u00f6rd\u00e4rvade.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Jag \u00e4r frisk men inte fri.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Har v\u00e4l t\u00e4nkt sen jag blev frisk att jag f\u00e5r vara tacksam nu. Har v\u00e4l inte v\u00e5gat hoppats att det \u00e4r m\u00f6jligt att m\u00e5 \u00e4nnu b\u00e4ttre.<\/p>\n<p>\u00c4nd\u00e5 har det blivit b\u00e4ttre. F\u00f6r varje \u00e5r har jag m\u00e5tt b\u00e4ttre. M\u00f6jligen med undantag f\u00f6r 2020 d\u00e5, samvaron med m\u00e4nniskor \u00e4r ju en viktig faktor. Det \u00e4r i samvaron som jag bland annat ser vem jag vill vara.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Jag vill vara fri.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210411_165915.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2829 size-full\" src=\"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210411_165915.jpg\" alt=\"\" width=\"951\" height=\"1268\" srcset=\"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210411_165915.jpg 951w, https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210411_165915-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_20210411_165915-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 951px) 100vw, 951px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det har g\u00e5tt drygt ett \u00e5r sen jag fick ont i h\u00e4len. Tack vare en sjukgymnast vet jag nu att det inte alls \u00e4r h\u00e4lsporre utan utslitna h\u00e4lkuddar. Med hj\u00e4lp av tejpning och en l\u00e5ngsamt successiv \u00f6kning av l\u00f6pdistansen, \u00e4r tanken att jag s\u00e5 sm\u00e5ningom ska kunna springa som vanligt igen. Hittills har jag kommit&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/uncategorized\/grazon\/\">L\u00e4s mer <span class=\"screen-reader-text\">Gr\u00e5zon<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,1],"tags":[],"class_list":["post-2828","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ma","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2828"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2828"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2830,"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2828\/revisions\/2830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fingerverk.se\/fingerverk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}